Синельниковская медитация на определение своего бога/богини - покровителя.
Нужно представить себя в некоем месте, где медитирующий испытывает наибольший душевный комфорт - это может быть как какое-то абстрактное место, так и реальное, из настоящего времени или из детства.
Если оное место на природе, требуется визуализовать рассвет.
От восходящего солнца протягивается луч, по которому после просьбы-намерения начинает спускаться некая фигура.
Когда она подойдет совсем близко, надо спросить у нее/него имя. Если ответ получен, можно позадавать и другие вопросы или попросить подарок.
Далее поблагодарить и попрощаться.
медитацию принесла в наши пенаты Буран